Individuelles Gruppentraining! Jedes Workout ist für dich!

Im Zirkeltraining können alle Fitnesslevel miteinander trainieren. Ich lege Wert darauf den Spaß an Bewegungen zu vermitteln und jeden individuell und persönlich an seine/ihre Ziele zu führen. In den verschiedenen Kursen kannst du den Fokus auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit oder Technik legen. Ganz wie es für dich am besten ist. Ich freue mich dich begrüßen zu dürfen!

Individuelles Gruppentraining! Gemeinsam macht man besser Sport!

In der Workout Factory kenne ich jede/n persönlich und lege Wert darauf jedem Teilnehmer und jeder Teilnehmerin ein passendes Workout zu bieten. Nach zwei Jahren Pandemie ist endlich die Zeit gekommen wieder gemeinsam Sport zu machen. In den wöchentlichen Kursen trifft man sich wieder und kann mit den anderen Teilnehmer/innen zusammen alle Workouts bewältigen! 

Im Zirkeltraining-Format mit bis zu zehn Personen kann ein individuell angepasstes Training stattfinden. Durch die kleinen Gruppengrößen kann ich in kürzester Zeit jede/n Teilnehmer/in bei den Übungen kontrollieren und bei Bedarf korrigieren oder Ausweichübungen anbieten.

Außerdem werden im Functional Training Bewegungsabläufe trainiert. Diese werden durch ein gezieltes Kraft-, Ausdauer-, Balance- und Beweglichkeitstraining verbessert. Dafür werden keine herkömmlichen Fitnessgeräte verwendet. Oft reicht auch das eigene Körpergewicht oder einfache Hilfsmittel wie zum Beispiel ein Tennisball. Manchmal sind es aber auch Gewichtsstangen oder die im Functional Training weltweit beliebten Kettlebells. Ohne die Stabilität von Fitnessgeräten, merkt man beim Functional Training schnell, wie sehr der gesamte Muskelapparat auch für relativ einfache Bewegungen gebraucht wird, im Gym und im Alltag.

Ab Sofort kannst du alle Kurs-Mitgliedschaften dirket in der Workout Factory-App buchen!

• Probetraining KOSTENLOS!
• Einzelkarte: 15,-€
• 5er-Karte: 75,-€
• 10er-Karte: 140,-€
• Karten nutzbar für alle Kurse und freies Training

Den Kursplan findest du HIER

Für Terminabsprachen und Anmeldungen melde dich einfach bei mir
info@remove-this.workoutfactory.de, 0151-7006 6005
oder über das Kontaktformular.